Psychoterapia grupowa

Psychoterapia grupowa to spotkania w celach terapeutycznych kilku lub kilkunastu osób (max.12). Oprócz wszystkich zjawisk działających w psychoterapii indywidualnej, dochodzą tu inne, potęgujące skuteczność. Są to procesy działające zwykle w grupie: zmniejszenie osamotnienia, poczucie wspólnoty, bezpieczeństwa.

Najbardziej popularne są grupy otwarte, w których jedni odchodzą (kończą terapię) inni przychodzą. Grupa stymuluje swoich członków w kierunku zmian (nacisk grupy), służy zarówno lepszej integracji osobowości jak i poprawie funkcjonowania społecznego. W psychoterapii grupowej szczególny nacisk kładzie się na normy grupowe: brak ocen, tajemnicę, brak krytyki, szczerość, otwartość. Stymulują poczucie bezpieczeństwa i zaufanie w grupie.