Metoda psychodramy

Jeśli odczuwasz dyskomfort psychiczny w kontakcie z samym sobą lub z innymi ludźmi, a chciałbyś poprawić jakość swojego życia i własną skuteczność w nim.

 

Psychodrama jest dla Ciebie

 

dowiedz się więcej »

 

Psychodrama

Grupa EGO prowadzi spotkania grupowe dla osób odczuwających dyskomfort psychiczny w kontakcie z samym sobą, z innymi ludźmi, chcących poprawić jakość swojego życia i własną skuteczność w nim. Praca odbywa się metodą psychodramy. To metoda terapii, stosowana przede wszystkim w psychoterapii grupowej w indywidualnej również możliwa do zastosowania, jako monodrama.

 

Psychodrama to metoda w działaniu: na scenie w czasie teraźniejszym możemy odegrać sceny z przeszłości, nawet z przyszłości, których byśmy sobie życzyli. Protagonista (tak nazywa się osoba podejmująca psychodramę) sam „reżyseruje”, zaprasza na scenę osoby z grupy grające np. jego bliskich, wkłada w ich usta słowa, których może posłuchać jeszcze raz, poczuć emocje, które latami tłumił. Przeżycie tych emocji, zareagowanie w sposób zgodny z nimi ale bez przemocy, pozwala odzyskać wewnętrzną wolność, uwolnić się od blokujących energię schematów. Odegranie jeszcze raz sceny z przeszłości umożliwia doświadczenie jej po raz drugi, spojrzenie na nią z aktualnej perspektywy pomaga, po uwolnieniu emocji , w uzyskaniu dystansu, uwolnieniu się od stresu.

 

Nikt tu niczego nie narzuca, prowadzący trener wsłuchuje się w pracującą na scenie osobę, prowadzi ją ale szanuje jej wolę, jej wizję, w myśl założenia, że każdy najlepiej wie, czego potrzebuje. Pozostali członkowie grupy są zaangażowani i pomocni w sposób, akceptujący indywidualność pracującego.

Obowiązują normy jak w psychoterapii grupowej: brak ocen i krytyki, zasada tajemnicy, szczerość, współpraca i wzajemna akceptacja.

REKLAMA:

Polecamy również stronę, na której znajdziesz rolety rzymskie